Mewing: bài tập chuẩn y khoa và những điều cần biết

mewing có làm mặt vuông không Trọng tâm của phương pháp Mewing là định vị lại vị trí đặt lưỡi nhằm giúp gương mặt trông thon gọn hơn, đặc biệt giúp xương hàm trở nên đẹp hơn..

mewing meme bye bye  Nếu bạn tập Mewing đúng cách bạn sẽ có cảm giác căng ở giữa cơ mặt, cằm và xương hàm (chỉ là hơi căng, nếu đau phải xem xét lại cách tập luyện vì có thể bạn đang làm sai).

dấu hiệu tập mewing sai  Tuy nhiên, việc bài tập mewing giúp thay đổi kết cấu khuôn mặt hay khớp cắn là một điều không chắc chắn. Đến nay mewing chưa có đủ bằng chứng để đưa vào áp dụng đại trà cũng như coi là một trường phái chính thống.