mewing khi nằm có sao không Mewing là phương pháp giúp cải thiện thẩm mỹ gương mặt thông qua việc đặt lưỡi ở vị trí chính xác trên vòm miệng. Thông qua các bài tập thở, tập đặt lưỡi, mewing giúp mũi cao hơn và mắt sâu hơn cũng như làm đường viền hàm rõ nét hơn. Từ đó khiến tổng thể gương mặt trở nên thanh tú và có hồn hơn..
mewing tutorial Tập mewing có thể có tác dụng nong rộng hàm trên nên đôi khi chiếc răng mọc được, tuy nhiên chúng ta không thể tiên lượng việc này.
mewing tutorial Tư thế lưỡi đúng là vị trí đặt lưỡi thích hợp ngay cả khi bạn đang thư giãn, việc đó phải nằm trong tiềm thức chứ ko phải chỉ đạt được khi bạn chú ý đến nó. Nghiên cứu thấy rằng, có tới 85-90% chúng ta đặt lưỡi của mình ở sàn miệng, và đây là tư thế lưỡi không hề đúng. Vị trí đặt lưỡi ...
