Mewing là gì? Tập Mewing như thế nào cho đúng cách?

mewing sai cách Mewing là tên gọi của thuật ngữ PROPER TONGUE POSTURE, do giáo sư Mike Mew phát triển, để chỉ cách thức đặt lưỡi trên vòm miệng đúng từ đó làm thay đổi cấu trúc xương hàm và răng, làm cho khuôn mặt đẹp hơn mà không cần phẫu thuật..

soft mewing  Nếu bạn tập Mewing đúng cách bạn sẽ có cảm giác căng ở giữa cơ mặt, cằm và xương hàm (chỉ là hơi căng, nếu đau phải xem xét lại cách tập luyện vì có thể bạn đang làm sai).

cách mewing chính xác  Triết lý căn bản Mewing là tư thế lưỡi đúng. Nhưng khi bước vào thực hành sẽ có sai sót. Tìm hiểu rõ hơn về dấu hiệu tập Mewing sai cách.