Description
mất ngủ kéo dài Mất ngủ kéo dài là tình trạng rối loạn giấc ngủ khiến sức khỏe suy giảm, tinh thần sa sút kéo theo giảm hiệu suất công việc. Thậm chí đây còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm có liên quan..
mất thanh taskbar win 11 Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thường xuyên tỉnh dậy giữa đêm và khó ngủ lại. Mất ngủ kéo dài thường được hiểu là tình trạng kéo dài từ 3 tuần trở lên, xảy ra liên tục nhiều đêm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và hiệu suất làm việc.
mất ngủ kéo dài ở người trẻ Bài viết của ECO Pharma giới thiệu về mất ngủ kéo dài, một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến, và các nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nó. Bạn sẽ biết được các yếu tố ngoại cảnh, thói quen sinh hoạt và bệnh lý có thể gây ra mất ngủ kéo dài và các thủ thuật đơn giản để khắc phục nó.