15 thực phẩm giúp làn da sáng mịn và rạng rỡ từ bên trong

uống gì để da căng bóng Để da căng bóng, mịn màng thì nên uống đủ nước mỗi ngày. Hãy thử một số loại đồ uống lành mạnh được liệt kê dưới đây để giúp làn da tươi mới, căng bóng hơn: Lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong cà chua, có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da hiệu quả..

hạ win 11 xuống win 10 quá 10 ngày  Ngoài ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và bôi kem chống nắng, ăn thực phẩm bổ dưỡng có thể duy trì làn da khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ cải thiện làn da. Trà xanh có tác dụng cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da.

uống thuốc dị ứng kéo dài  Cách giúp da căng bóng hiệu quả bao gồm việc duy trì một chế độ chăm sóc da khoa học và lối sống lành mạnh.